Certain aliments peuvent s’avérer très bénéfiques. Vous devez donc essayer de les intégrer à votre alimentation quotidienne.

  • Légumes verts : épinards, mâche, bettes etc.
  • Crucifères : chou, brocoli, navet
  • Graines de lins moulues ou en huile de première pression à froid
  • Légumes secs
  • Fruits secs et graines
  • Thé vert

 

Les suppléments recommandés

En plus de suivre nos conseils d’alimentation, certains suppléments peuvent être bénéfiques pour compléter le traitement :

  • Magnésium : ce minéral est hautement bénéfique pour notre santé en général.
  • Extrait de pépins de raisin : sa forte teneur en antioxydants est très bonne pour lutter contre cette maladie.
  • Arbre au poivre (vitex agnus-castus): prenez-en au moins durant 3 mois, car il requiert un long traitement et ses bénéfices se noteront à long terme également.
  • Angélique de Chine (ou Dong Quai) : c’est une plante asiatique excellente pour tous types de troubles chez la femme.
  • Pissenlit : cette plante médicinale est un grand purificateur du foie et des reins. Vous pouvez la consommer en infusion ou comme supplément.

Je  vous recommande toujours de consulter un médecin spécialisé avant d’entamer tout traitement, car, bien qu’ils soient des suppléments naturels, ils font également l’objet de contre-indications et provoquent des effets secondaires.

 

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